排毒

打死我都不敢再排毒了。

前5天喝了5大罐萍果汁，大便有5次。

今天下午2時開始戒食。這還不用緊。

最夠力的是下午6時及8時，要喝一茶匙瀉鹽的溫開水。

瀉鹽，我以為只是普通鹽，不會很難喝，那知他媽的，難喝到透頂，喝到一半時，我還差點反胃。

結果硬著頭皮，先后喝了兩杯。后來才知道瀉鹽喝了，真的是瀉肚子。

然后，剛才10時，又喝一杯檸檬汁 +olive oil。書中教導檸檬是壓汁的，我卻看錯拿去攪拌成果汁+半杯的olive oil。

殺了我吧！以后真的不敢再排毒了。

如果今夜瀉到媽的不認得，就只能怪自己粗心大意。明天沒有排出石頭，我真的要撞牆壁了，這幾天的辛苦真的白費了。

忘了說，我是在排膽結石。